Estudios efectuados por investigadores de la Universidad Cambridge (Reino Unido) demuestran que una hora a la semana de juego al aire libre reduce el riesgo de miopía en un 2%.
El enfoque de objetos lejanos, la luz solar y la actividad física parecen jugar un rol importante.
L@s niñ@s miopes, se sabe, tienden a amar la lectura, estudiar y jugar juegos de video, pero según las investigaciones, esta correlación no ha sido totalmente comprobada en el grupo de estudio que abarca 10.000 niñ@s y adolescentes.
Entre otros beneficios del ejercicio al aire libre tenemos la prevención de la diabetes, la obesidad, la osteoporosis y el déficit de vitamina D. Pero, no debemos olvidarnos de los riesgos de la exposición prolongada a los rayos ultravioleta que se correlacionan con la formación de cataratas, cáncer de piel, conjuntivitis actínica y pterigión .
Por lo tanto, les recomendamos que cuando sus hij@s realicen actividad al aire libre usen lentes de sol infantiles, crema protectora solar, ropa ligera y sombrero para garantizar una protección total en las horas de actividad al aire libre.
Fuentes: BBC News
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